首の痛み

2025年9月12日

目の疲れ・視力回復に効果のあるつぼ目の疲れ・視力回復などに効果のある顔のツボ、耳のツボ、手のツボについて解説していきます。顔は敏感なところですので、肌を傷つけないように、軽く数回押すようにくださいね。攅竹（さんちく […]

2025年9月12日

日常的にスマートフォンを操作する時間が増加した現代では、首や肩に不調を感じる方が増えています。スマートフォンの画面を見ようとして自然と下を向く姿勢が定着し、首の筋肉や頸椎に過剰な負荷がかかる状態がスマホ首として知られる […]